Wenn Sie feststellen, dass Sie am Ende Ihres Arbeitstages erschöpfter sind als früher, sind Sie nicht allein. Laut Studien von The Harvard Business Review verbringen Sie die meiste Zeit damit, Ihr eigenes Gesicht zu betrachten, wenn Sie auf Video sind. Dies kann leicht vermieden werden, indem Sie sich aus dem Blickfeld verstecken.

Dennoch gehen Ablenkungen auf dem Bildschirm weit über Sie hinaus. Wenn Sie mit fünf Personen telefonieren, haben Sie möglicherweise das Gefühl, in fünf verschiedenen Räumen gleichzeitig zu sein. Sie können ihre Möbel, Pflanzen und Tapeten sehen. Das Gehirn muss all diese visuellen Umweltreize gleichzeitig verarbeiten. Das ist anstrengend!